糖質オフ生活
2017 / 09 / 10 ロマリアコラム
目次
セットが簡単な髪型
これはカットがとても大事。
どんな髪型も、カット次第で
セットが簡単に。
媚びない潔い女性の為の
乾かすだけでキマる抜け感Hair
そんなヘアスタイルを毎日ご提供中。
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「糖質オフ生活」
基本休みの日以外の食事は
糖質を限りなく少なくしています。
お年頃のせいか、
昔とは明らかに体質が変わった
気がした為、割とゆるく長く
続けております。
しかし慣れると割と楽なもので、
むしろ平日は欲さなくなります。
休みの日になると、
パッと思い出したかの様に
米を食べたくなりました。
そしてそんな糖質オフメニューで
今年の夏に個人的にヒットしたのは…
「冷やし白滝中華」
完成品がこちら
*男飯ですので盛り付けの
雑さはお許し下さい。
これかなりいけます!
豚バラでやるのがオススメです。
そしてなりより主役は白滝!!
食べ応えあるのに、低糖質。
飲んだ後のラーメンは危険ですが、
これなら全然オーケー!
ごま油を入れると更に
美味くなります。
しかしながら、ビールだけは
我慢できないので
その分を普段の糖質オフの生活で
どうにかしてます。
なので結果はプラマイゼロなんですが…笑
でも糖質オフにしてからは
気持ちも軽やかで、
むしろ糖質を取った後は
体が少し疲れるようになりました。
最近また自炊熱が上がってきたので、
ちょくちょく載せていこうと思います。
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作成者 : lomalia